¿Qué entiendes por cambios? ¿Qué es para ti un cambio en tu vida?
En general tenemos una idea bastante definida de lo que consideramos un cambio. Pensamos que los cambios son aquellas situaciones y eventos que cambian de forma radical nuestra vida.
Y además se aprecian de forma externa. Es decir, el resto también es capaz de verlo. Como irse a vivir a otro lugar, una ruptura sentimental, un nuevo empleo, un despido, etc…
Ante esta visión tenemos dos claras posturas, las personas que desean el cambio y lo buscan y las personas que no desean mover absolutamente nada en su vida para evitarlo a toda costa.
Pero, y si te digo que el cambio no es solo eso, y si el cambio es constante y lo más importante….
¿Y si el verdadero cambio fuera a nivel interno?
En el episodio de hoy hablamos de cambios y cambios que ocurren en las sesiones, lo que sí ocurre y lo que no.
Te dejo los enlaces al episodio, en Apple y Spotify:
Apple Podcast. E9. Cambios y resolución rápida en terapia.
Cuéntame…. ¿De que grupo eres tú, de los que quiere cambios o de los que no quiere mover nada por si acaso?
No hay nada malo en ello, yo he estado en los dos sitios, en muchas ocasiones siento que estoy en ambos sitios a la vez. Es normal.
¿Te pasa? Cuéntame, que me encantará leerte.
Un abrazo.
María.