No te voy a hacer mucho spoiler, pero esta entrevista te va a ENCANTAR. Encarna Llor es coach de bienestar, es fisioterapeuta y compañera de

Hoy en el podcast tenemos invitada de lujo. No veía el momento de compartir esta entrevista, que me parece top. Irene es experta en comunicación

Hoy hablamos de un temas. TE-MA-ZO. La culpabilidad. Sentirse culpable es el pan de cada día de muchas personas. Yo hubo un momento en el

Hoy traigo un poco de salseo (cotilleo vaya). ¿Quieres saber qué ocurrió en la sesión grupal que hice el lunes? Pues no te pierdas el

Te preocupas por hacer las cosas bien. Tratas siempre de hacer lo correcto. Te esfuerzas por ser buena persona. Y…. ¿Te agobia, estresa o te

¿Qué entiendes por cambios? ¿Qué es para ti un cambio en tu vida? En general tenemos una idea bastante definida de lo que consideramos un

Nos han dicho muchas veces que cuerpo y mente se ven afectados el uno al otro, y que todo lo que sientes, piensas vives internamente,

¿Qué piensas qué ocurre cuando trabajas en tu inseguridad? ¿Qué esperas de ti misma o de ti mismo teniendo la confianza y seguridad en ti

Esto me comentaba una clienta en sesión esta semana. (Digo una, pero no es la primera, ni será la última). En realidad, en general, todas