No te voy a hacer mucho spoiler, pero esta entrevista te va a ENCANTAR. Encarna Llor es coach de bienestar, es fisioterapeuta y compañera de la certificación de procesos mentales inconscientes. Y es una maravilla escucharla hablar. En esta entrevista hablamos de cuerpos, de cómo los vivimos, de como los sentimos y cómo en muchos […]
RECONCILIARSE CON EL CUERPO, CON ENCARNA LLOR Leer más »
Hoy en el podcast tenemos invitada de lujo. No veía el momento de compartir esta entrevista, que me parece top. Irene es experta en comunicación entre otras muchas cosas, pero por supuesto lo que yo destaco es que es la creadora del método de desafío de los procesos mentales inconscientes. Sí, has leído bien. Ella
ROMPIENDO INERCIAS CON IRE MARTÍN  Leer más »
Hoy hablamos de un temas. TE-MA-ZO. La culpabilidad. Sentirse culpable es el pan de cada día de muchas personas. Yo hubo un momento en el que me sentía culpable de prácticamente todo. ¿Te pasa? ¿Te sientes culpable a menudo? Pues sí te pasa, sabes de lo que hablo. Un estrés, todo el día pensando en
SENTIRSE CULPABLE, LA TRAMPA Leer más »
Hoy traigo un poco de salseo (cotilleo vaya). ¿Quieres saber qué ocurrió en la sesión grupal que hice el lunes? Pues no te pierdas el episodio del podcast de esta semana. Además te regalo dos de las preguntas que les hice a las mujeres que estuvieron presentes en la sesión y que si te apetece
¿Qué ocurrió en la sesión grupal? Leer más »
Te preocupas por hacer las cosas bien. Tratas siempre de hacer lo correcto. Te esfuerzas por ser buena persona. Y…. ¿Te agobia, estresa o te genera ansiedad sentir que no lo haces bien? ¿Te estresa que los demás no se den cuenta de ello, no lo vean o no lo reconozcan? Este es un tema
QUERER HACERLO BIEN, TE HACE MAL. Leer más »
¿Qué entiendes por cambios? ¿Qué es para ti un cambio en tu vida? En general tenemos una idea bastante definida de lo que consideramos un cambio. Pensamos que los cambios son aquellas situaciones y eventos que cambian de forma radical nuestra vida. Y además se aprecian de forma externa. Es decir, el resto también es
CAMBIOS Y RESOLUCIÓN RÁPIDA EN TERAPIA Leer más »
Nos han dicho muchas veces que cuerpo y mente se ven afectados el uno al otro, y que todo lo que sientes, piensas vives internamente, afecta a tu cuerpo. Pero hoy nos lo cuenta en la entrevista del podcast una experta en el tema. Miriam García. Miriam pasó de ser perito judicial a profesora de
CUERPO, MENTE, NEGOCIOS Y MÁS CON MIRIAM GARCÍA Leer más »
¿Qué piensas qué ocurre cuando trabajas en tu inseguridad? ¿Qué esperas de ti misma o de ti mismo teniendo la confianza y seguridad en ti que quieres? En el episodio de hoy te cuento algunas de las cosas que veo en sesiones y fuera de ellas sobre las expectativas que tenemos sobre dejar de ser
INSEGURIDAD Y GESTIÓN DE LA INCERTIDUMBRE Leer más »
Esto me comentaba una clienta en sesión esta semana. (Digo una, pero no es la primera, ni será la última). En realidad, en general, todas y todos estamos así. Vivimos en general bien, tenemos “todo”, lo básico y lo no tan básico. Familia, entorno más o menos seguro, ciertos estudios o formación, una carrera profesional
LO TENGO TODO, PERO NO SOY FELIZ Leer más »
Si alguien sabe de romper moldes y deshacerse de creencias limitantes es ella. Marta Bluü nos cuenta cómo ha ido cambiando a lo largo de los años y cómo se ha ido deshaciendo de todo aquello que no le servía para crear una vida y un negocio que le gusta e inspira y que además
CREENCIAS, IDENTIDAD Y ROMPER MOLDES CON MARTA BLUÜ Leer más »
Eres la reina de tu vida, no dejes que otros tomen las decisiones por ti.
Tendrás que descubrirlo tú…..
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