María Langenheim

LA RAÍZ DE LOS PROBLEMAS ENTRE PERSONAS. ¿POR QUÉ NO TE SIENTES COMPRENDIDA?

Es común tener problemas de comprensión entre las personas. Lo cual hace que se creen numerosos conflictos, es probable que no te sientas comprendida por otras personas o que te cueste comprender lo que hacen o dicen otros. Tal vez no entiendes por qué se comportan de tal manera o pueden opinar de tal otra. …

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Felicidad y gestión emocional (Parte 1)

En esta sociedad que tanto busca la felicidad, el bienestar y la alegría, cada día somos más infelices, cada día tenemos más ansiedad y estrés, cada día nuestra salud mental y emocional empeora. Es paradójico que en la búsqueda de esa felicidad, consigamos justo lo contrario. Ser cada vez más infelices. El problema, entre muchos …

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CÓMO DEJAR DE PROCRASTINAR PARA SER TU MEJOR VERSIÓN

Procrastinar significa aplazar. Y ni tú, ni tu vida merecéis ser aplazadas. Tu yo del futuro merece ser la persona increíble que estás imaginando. Pero eso no va a ocurrir si no tomas las riendas de tu vida. HOY. (Te lo digo por experiencia). Escuchando una entrevista el otro día, que Lewis Howes le hacía …

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¿Cómo aceptarse? Tres cosas para trabajar la aceptación de una misma.

Aceptarse a una misma es de las cosas más difíciles de hacer. Eso sí, te pones a mirar redes y buscar cosas por internet y no falla. Si quieres tener una buena autoestima y quererte, tienes que aceptarte. Ok eso está genial. Lo malo es que nadie te dice cómo hacerlo. Nos sale genial eso …

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3 COSAS QUE ME DECÍA Y ME HUNDÍAN LA AUTOESTIMA SIN DARME CUENTA. (Y SU TRADUCCIÓN REAL).

Es muy curioso, y a la vez da mucho miedo. Cómo somos capaces de hacernos mucho bien o jodernos la existencia a nosotras mismas. Seguro que has escuchado hablar del diálogo interno, sí ese monólogo constante que mantienes contigo misma, consciente o inconscientemente. Porque crees que no, pero muchas veces, bueno, casi todo el tiempo, …

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Los 4 niveles del bienestar y por qué cuidarlos todos.

El bienestar es algo que se comienza a cultivar desde dentro. Porque todo comienza con una intención. Es una pequeña chispita que se enciende en tu interior y que si poco a poco la vas cultivando, comienzas a ver resultados, cambios y transformaciones. Cada persona busca su propio bienestar haciendo aquello que siente que le …

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La Newsletter que no te cambia la vida.

O TAL VEZ SÍ.

Tendrás que descubrirlo tú…..