No sé cómo va tu semana, pero la mía va de locos…. Estoy en plan creativa a saco y me estoy metiendo en varios embolaos que por un lado me emocionan y por otro lado me digo “Pero María, ¿no se te estará yendo la olla un poco? Tú no tienes ni idea de esto” Y […]
EXCUSAS FAVORITAS DE MIS CLIENTES (Y LAS MÍAS). Leer más »
Ya, esto es duro de leer, pero es así. Te han programado, y te han programado mal. A ti y a todas las personas. Hemos sido programadas para ser una más del montón, para no destacar, para seguir las normas, para obedecer. Y por el camino vas acabando con tus deseos que son únicos, con
TE HAN PROGRAMADO PARA SER UNA MÁS. CUANDO TÚ ERES ÚNICA Leer más »
Es muy probable que si te pregunto ahora mismo si tienes un trauma me digas que no rotundamente. Porque según el consenso de la comunidad médica un trauma es la vivencia de un hecho muy grave en el que temes realmente por tu vida o la de tus seres queridos, en el que sufres un
HABLEMOS DE LOS TRAUMAS QUE NO TENEMOS Leer más »
Es común tener problemas de comprensión entre las personas. Lo cual hace que se creen numerosos conflictos, es probable que no te sientas comprendida por otras personas o que te cueste comprender lo que hacen o dicen otros. Tal vez no entiendes por qué se comportan de tal manera o pueden opinar de tal otra.
LA RAÍZ DE LOS PROBLEMAS ENTRE PERSONAS. ¿POR QUÉ NO TE SIENTES COMPRENDIDA? Leer más »
En esta sociedad que tanto busca la felicidad, el bienestar y la alegría, cada día somos más infelices, cada día tenemos más ansiedad y estrés, cada día nuestra salud mental y emocional empeora. Es paradójico que en la búsqueda de esa felicidad, consigamos justo lo contrario. Ser cada vez más infelices. El problema, entre muchos
Felicidad y gestión emocional (Parte 1) Leer más »
Procrastinar significa aplazar. Y ni tú, ni tu vida merecéis ser aplazadas. Tu yo del futuro merece ser la persona increíble que estás imaginando. Pero eso no va a ocurrir si no tomas las riendas de tu vida. HOY. (Te lo digo por experiencia). Escuchando una entrevista el otro día, que Lewis Howes le hacía
CÓMO DEJAR DE PROCRASTINAR PARA SER TU MEJOR VERSIÓN Leer más »
En la era del todo en un click, queremos que el crecimiento, el cambio personal, la transformación y el aprendizaje sea del mismo modo, rápido, inmediato, en un click por favor. Pero lo que no entendemos es que si fuera así, no creceríamos, no aprenderíamos, no habría transformación, ni na que mereciera la pena. De
Mejorar la autoestima de forma fácil y cómoda… Leer más »
Aceptarse a una misma es de las cosas más difíciles de hacer. Eso sí, te pones a mirar redes y buscar cosas por internet y no falla. Si quieres tener una buena autoestima y quererte, tienes que aceptarte. Ok eso está genial. Lo malo es que nadie te dice cómo hacerlo. Nos sale genial eso
¿Cómo aceptarse? Tres cosas para trabajar la aceptación de una misma. Leer más »
¿Te pasa que llega el momento de algún cambio en tu vida y tú empiezas a sentirte incómoda, a revolverte en la silla de tu estabilidad o directamente empiezas a sentir la ansiedad? Yo como buena tauro y además persona altamente sensible, los cambios lo he llevado entre reguleras y fatal toda mi vida. Vamos
¿Cómo enfrentar los cambios cuando te dan miedo? Leer más »
Es muy curioso, y a la vez da mucho miedo. Cómo somos capaces de hacernos mucho bien o jodernos la existencia a nosotras mismas. Seguro que has escuchado hablar del diálogo interno, sí ese monólogo constante que mantienes contigo misma, consciente o inconscientemente. Porque crees que no, pero muchas veces, bueno, casi todo el tiempo,
3 COSAS QUE ME DECÍA Y ME HUNDÍAN LA AUTOESTIMA SIN DARME CUENTA. (Y SU TRADUCCIÓN REAL). Leer más »
Eres la reina de tu vida, no dejes que otros tomen las decisiones por ti.
Tendrás que descubrirlo tú…..
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